Як уникнути плоскостопості | Med-magazin.ua - мережа магазинів медтехніки

Плоскостопість - патологічна зміна форми стопи, зумовлена опущенням зводу стопи. Така деформація може розвиватися в різному віці. Багато хто цікавиться тим, як запобігти плоскостопості.

Щоб запобігти розвитку деформації зводу стопи варто знати основні причини, що викликають плоскостопість. Одним із найбільш поширених чинників, що підвищують ризик розвитку плоскостопості, є неправильно підібране взуття. Людська стопа працює як амортизатор, що сприяє правильному перерозподілу навантаження. Незручне взуття в свою чергу порушує амортизуючі здібності стопи і заважає перерозподілу навантаження. Змінити це можна купивши ортопедичні устілки .

Завдяки цій статті ви дізнаєтеся відповіді на такі питання як:

1. Функції ортопедичних устілок.

2. Прості правила профілактики плоскостопості.

Функції ортопедичних устілок

Ортопедичні устілки призначені для попередження патологічних змін форми стопи або лікування вже наявних деформацій. Ці вироби сприяють поліпшенню амортизувальних функцій підошви, а також захищають суглоби стопи від підвищених навантажень.

Прості правила профілактики плоскостопості

Як уникнути плоскостопості у дітей? Кожен крок дитини приносить радість батькам. Хочеться, щоб дитина відчувала себе комфортно і впевнено. Для цього варто подбати про здоров'я ніжок малюка. Природа наділила стопу особливою міцністю і еластичністю за рахунок надійного скріплення між собою суглобів, м'язів і зв'язок. Щоб плоскостопість не розвинулася у дитини важливо подбати про збереження анатомічної форми стопи.

Фахівці виділили кілька правил, які допоможуть уникнути плоскостопості у дитини:

правильний підбір взуття для дитини. Взуття не повинне стискати або здавлювати стопу. Під час примірки, розпитайте дитину, чи не тисне йому виріб. Попросіть пройтися і потім знову запитайте, чи не відчуває вона дискомфорт;
після попередньої консультації лікаря, придбайте профілактичні ортопедичні устілки;
більше гуляйте босоніж. Не бійтеся відпускати дитину бігати по траві або піску босоніж або у шкарпетках. Це позитивно позначається на кровопостачанні стопи та зміцненні кістково-м'язового апарату стопи.

Що робити, щоб у дитини не було плоскостопості? Збереженню анатомічного положення склепінь стопи сприяють заняття спортом. Запишіть дитину в секцію балету або футболу. Це допоможе не тільки підвищити міцність зводу стопи, а й в цілому укріпить організм дитини.