Крокоміри

Крокомір - портативний «контролер», що фіксує кількість пройдених кроків. Компактний прилад допомагає визначити рівень рухової активності і скорегувати спосіб життя. Сучасний спосіб життя людства, через всілякої мінімізації людського праці, робить проблему гіподинамії досить актуальною. Одним із способів контролю фізичної активності є застосування спеціальних вимірювальних приладів. Рішення купити крокомір на руку дуже розсудливе, враховуючи всі негативні наслідки малорухомості для загального стану організму.

Як працює крокомір

Крокомір сприймає коливання тіла при ходьбі і перетворює ці сигнали в електричні імпульси. За таким принципом працюють електронно-механічні прилади, які оснащені спеціальним датчиком, що фіксує коливання. Кращі крокоміри дозволяють точно контролювати рухову активність людини.

Існують і інші типи шагомеров для вимірювання ходьби:

• механічні пружинно-важільні прилади - при кожному кроці грузик переміщається в сторону шестерінки і повертає її на один зубчик, шестерня надає руху стрілку циферблата;
• електронні крокоміри - оснащені вбудованими мікропроцесорами, які виключають спрацьовування датчика на рухи, не пов'язані з ходьбою; мають розширений функціонал (підтримка GPS, вбудований таймер і ін.).

До речі: Електронно-механічні моделі фіксуються на зап'ясті, талії, ноги згідно з інструкцією. Електронні крокоміри не обов'язково кріпити на певній ділянці тіла - прилади видають коректні дані навіть в сумці.

Для чого потрібен крокомір

Крокомір - корисне придбання для спортсменів, офісних працівників і людей, що прагнуть зміцнити здоров'я і знизити масу тіла за рахунок підвищення рівня рухової активності. Прилад повідомляє точні дані про пройдені кроки, порівнює отримані свідчення, співвідносить результат з нормою. Є передумови до того, що купити крокомір наручний варто тим, хто стурбований своїм рівнем фізичної активності і бажає підтримувати м'язовий каркас організму в тонусі.

До речі: щоденна норма по ходьбі - 10 тисяч кроків. Для досягнення видимих результатів при схудненні потрібно спалювати більше калорій, здійснюючи від 15 тисяч кроків в день. У спортсменів цей показник значно вищий.

функції шагомеров

У каталозі «Med-magazin.ua» представлені крокоміри з різним функціоналом - від простих лічильників кроків з функцією пам'яті (від 10 до 100 збережень) до вдосконалених електронних моделей, які можуть:

• вимірювати пульс і серцевий ритм;
• підраховувати витрачені калорії;
• переводити пройдені кроки в відстань;
• відслідковувати маршрут;
• обчислювати швидкість руху;
• переводити дані в таблиці і графіки при підключенні до ПК;
• аналізувати результати при підключенні до Інтернету;
• вимірювати атмосферний тиск і визначати висоту над рівнем моря;
• програвати музику (радіо), відстежувати час (секундомір, таймер).

Важливо: Вартість шагомера залежить від кількості додаткових функцій. При виборі орієнтуйтеся на потреби - визначте, які можливості є необхідними, а без яких можна обійтися.

Як вибрати крокомір

Перш ніж купити крокомір, визначте необхідний набір функцій:

• для профілактичного підрахунку кроків, що здійснюються під час прогулянок, підійдуть прості моделі з годинником і функцією пам'яті;
• підраховувати кроки при схудненні зручніше за допомогою приладу, який оснащений лічильником калорій;
• для занять спортом вибирайте багатофункціональні електронні моделі, які контролюють пульс, витрачені калорії, відстань і швидкість.

Використовуйте бонуси, щоб купити крокомір в інтернет-магазині «Med-magazin.ua» в Києві (Україна) за зниженою ціною.