Цукровий діабет: рекомендації, профілактика, лікування | Med-magazin.ua

Цукровий діабет - одне з найпоширеніших і небезпечних хронічних захворювань, яке «молодшає» з кожним роком. Щоб своєчасно почати боротьбу з хворобою і мінімізувати ризики її ускладнень і наслідків, варто знати все про профілактику, коректному лікуванні і рекомендаціях лікарів щодо діабету.

У цій статті ви дізнаєтеся:

1. Які види профілактики ефективні при діабеті?

3. Як виявити і лікувати захворювання?

Які види профілактики ефективні при діабеті?

Профілактиці підвладний інсулінозалежний діабет другого типу. Причини появи першого типу до кінця невідомі, а тому спрогнозувати і запобігти захворюванню практично неможливо.

Інсулінозалежний діабет як правило розвивається під впливом способу життя пацієнта. Найбільш вагомими факторами ризику є зайва вага і брак фізичної активності.

Максимально ефективними методами профілактики при II типі діабету є:

скидання і підтримання нормального для конкретного пацієнта ваги;
регулярні вправи і зарядка, ходьба і довгі піші прогулянки;
здорове харчування без надлишку цукру і насичених жирів;
утримання від куріння і вживання алкоголю.

Що рекомендують лікарі при діагностованому діабеті?

Якщо у вас діагностовано цукровий діабет, то в першу чергу потрібно переглянути своє харчування. Дієта для діабетиків має на увазі:

заміну цукровмісних продуктів корисними і дозволеними аналогами;
відмова від алкоголю;
відмова від цукру в каві і чаї або обов'язкова заміна цукру замінниками;
споживання продуктів багатих на клітковину;
виключення з раціону продуктів і страв з високим вмістом солі.

Коригування харчування буде сприяти підтримці адекватного рівня цукру в крові і зниження ризику таких побічних проблем зі здоров'ям як підвищений артеріальний тиск і високий рівень холестерину.

Другим за значимістю зміною в способі життя є регулярні фізичні навантаження і вправи.

Також при діабеті не обійтися без медикаментозної підтримки, яку призначає лікар.

Як виявити і лікувати захворювання?

Чим раніше діагностовано захворювання, тим ефективніше його лікування. Виявити підвищений цукор в крові може аналіз крові. Моніторити свій стан можна і в домашніх умовах, використовуючи глюкометр і спеціальні тест-смужки для нього.

Медикаментозне лікування діабету має на увазі інсулінотерапію, яка призначається в залежності від типу діабету і стану пацієнта.

Регулярна перевірка рівня глюкози в крові є обов'язковою умовою ефективної боротьби з захворюванням і довголіття пацієнта - вона дозволяє вчасно скорегувати курс лікування і відстежувати найменші зміни в перебігу захворювання.