Сахарный диабет: рекомендации, профилактика, лечение | Med-magazin.ua

Сахарный диабет – одно из самых распространенных и опасных хронических заболеваний, которое «молодеет» с каждым годом. Чтобы своевременно начать борьбу с болезнью и минимизировать риски ее осложнений и последствий, стоит знать все о профилактике, корректном лечении и рекомендациях врачей касательно диабета.

В этой статье вы узнаете:

1. Какие виды профилактики эффективны при диабете?

3. Как выявить и лечить заболевание?

Какие виды профилактики эффективны при диабете?

Профилактике подвластен инсулиннезависимый диабет второго типа. Причины появления первого типа до конца неизвестны, а потому спрогнозировать и предотвратить заболевание практически невозможно.

Инсулиннезависимый диабет как правило развивается под воздействием образа жизни пациента. Наиболее весомыми факторами риска являются лишний вес и недостаток физической активности.

Максимально эффективными методами профилактики при II типе диабета являются:

сброс и поддержание нормального для конкретного пациента веса;
регулярные упражнения и зарядка, ходьба и долгие пешие прогулки;
здоровое питание без переизбытка сахара и насыщенных жиров;
воздержание от курения и употребления алкоголя.

Что рекомендуют врачи при диагностированном диабете?

Если у вас диагностирован сахарный диабет, то в первую очередь нужно пересмотреть свое питание. Диета для диабетиков подразумевает:

замену сахаросодержащих продуктов полезными и разрешенными аналогами;
отказ от алкоголя;
отказ от сахара в кофе и чае либо обязательная замена сахара заменителями;
потребление продуктов богатых клетчаткой;
исключение из рациона продуктов и блюд с высоким содержанием соли.

Корректировка питания будет способствовать поддержанию адекватного уровня сахара в крови и снижению риска таких побочных проблем со здоровьем как повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина.

Вторым по значимости изменением в образе жизни являются регулярные физические нагрузки и упражнения.

Также при диабете не обойтись без медикаментозной поддержки, которую назначает лечащий врач.

Как выявить и лечить заболевание?

Чем раньше диагностировано заболевание, тем эффективнее его лечение. Выявить повышенный сахар в крови может анализ крови. Мониторить свое состояние можно и в домашних условиях, используя глюкометр и специальные тест-полоски для него.

Медикаментозное лечение диабета подразумевает инсулинотерапию, которая назначается в зависимости от типа диабета и состояния пациента.

Регулярная проверка уровня глюкозы в крови является обязательным условием эффективной борьбы с заболеванием и долголетия пациента – она позволяет вовремя скорректировать курс лечения и отслеживать малейшие изменения в течении заболевания.