Як носити корсет для постави

Проблема зі спиною у вигляді викривлення хребта знайома 88% дорослих людей. Причому виникає вона ще в дитячому віці, коли розвивається опорно-руховий апарат. Щоб не допустити сутулість у дитини або дорослого, медики пропонують носити коректор постави .

Для чого потрібен коректор постави?

Корсет буває двох типів - лікувальний, який можна застосовувати в курсі виправлення викривлення хребта, і для профілактики. Він може використовуватися повсякденно для вироблення звички тримати спину рівно. І та й інша модель мають ряд позитивних якостей, якщо розуміти, як правильно носити коректор постави дорослим і дітям.

• Рівномірно розподіляють навантаження на хребетний стовп.
• Формують анатомічно правильні вигини по лінії хребта.
• Не допускають зайвого перегину в області попереку або зведення плечей.
• Стимулюють м'язи спини виконувати основну свою функцію - підтримку хребта, не допускають їх слабшання.
• Формують правильну поставу, яка в свою чергу позитивно впливає на функціонування внутрішніх органів і систем, в тому числі кровообіг, системи дихання і травлення.

Як одягати коректор постави?

Як одягати корсет для постави повинен показати лікар або консультант ортопедичного салону. Існують основні критерії, за якими можна визначити - чи правильно надітий коректор:

• Якщо в корсеті людина може приймати звичну сутулу позу, значить виріб одягнено не вірно і він не виконує своїх функцій.
• Стоячи перед дзеркалом можна відстежити положення корпусу в корсеті - плечі повинні бути розведені і на одному рівні, хребет може мати природний S-подібний вигин, але без зайвого прогину в попереку і зігнутої грудної клітини.
• Якщо стати до стіни, людина в корсеті для постави повинна торкатися сідницями, лопатками і потилицею, але не всією площиною спини.
• Корсет повинен щільно прилягати, всі ремені, застібки в затягнутому стані. У перший час це може викликати легкий дискомфорт, поки тіло людини не звикне до правильного положення.

Ще одне правило як носити корсет для постави спини - виріб може вдягатися на голе тіло влітку, але для уникнення натертостей на шкірі і при чутливості до компонентів тканини краще одягати на нижню білизну. У зимовий період краще на нижню білизну.

Як носити коректор постави?

Як правильно одягати, скільки по часу і як носити коректор для постави в разі лікування захворювань хребта, визначає тільки медик. Користувач повинен знати основні правила:

• Жорсткий корсет для постави використовується тільки як пасивна міра терапії. У ньому не можна займатися спортом або вести активну фізичну діяльність.
• Будь-який коректор постави знімається на ніч. Тільки так зберігається режим напруги-розслаблення м'язового корсету спини, зв'язки і м'язи можуть повноцінно відновлюватися і функціонувати.

Рекомендація як правильно носити корсет для виправлення постави - під час носіння коректора не повинно бути різких або тягнучих болей. Може бути легке відчуття м'язової втоми, яке проходить через 15-20 хвилин після зняття ортопедичного виробу. Якщо відчуваєте дискомфорт, варто отримати консультацію медика.