02.04.2023
Цікаві факти про воду:
- Зниження ваги
Дослідження в 2003 і 2007 році, проведені в Німеччині, показали, що вода активізує процес спалювання калорій в організмі і прискорює метаболізм на 20-30% протягом 30 хвилин після її споживання. Вчені радять враховувати цей ефект і включати воду в програмах по втраті ваги. Крім того почуття голоду виникає при порожньому шлунку, тому склянку води допомагає стримати апетит.
- Здорова шкіра
Через пори шкіри виходить 10% споживаної нами вологи. Чим краще якість води, яку ви п'єте, тим менше шкідливих домішок потрапляє в організм, що йде на користь і шкірних покривів. Щоб надати своїй шкірі велику пружність, можна виконувати нескладну процедуру. Намочіть рушник в гарячій воді, прикладіть його до обличчя на хвилину, потім промийте обличчя очищаючим тоніком, після чого змийте тонік холодною водою. Вода для вмивання має бути обов'язково фільтрування, щоб шкідливі домішки не потрапили на шкіру.
- Сяючі волосся
Перукарі рекомендують після прийняття душу або ванни споліскувати голову холодною водою, тому що під впливом низької температури рогові лусочки на волоссі притискаються. роблячи ваші волосся більш блискучими і слухняними при розчісуванні.
- Підтягнуте тіло
Загартовування, обливання і водні види спорту допомагають нам перебувати в хорошій формі в будь-який час року. Вчені говорять, що у воді потрібно в 12 разів більше зусиль, щоб зробити будь-який рух, ніж на повітрі, тому вправи в басейні дуже ефективні для формування м'язів. Крім того, вода може дати ефект схожий антицелюлітного масажу: сильні струмені води допоможуть зробити сідниці пружними та підтягнутими.
- Здоровий організм
Дослідження Каліфорнійського університету показали, що ті, хто п'є більше 5 склянок води в день, на 41% менше схильні до ризику серцевого нападу. Більш того, знижується ризик захворювання на рак товстої кишки і сечового міхура, тому що скорочується час контакту канцерогенів з органами. І звичайно не варто забувати про роль води в процесі травлення. Хочете відчувати себе добре - не допускайте зневоднення організму!
Т. е. роль води для людини величезна. Сьогодні кожна людина може створити для себе умови збереження безцінного водного балансу шляхом правильної організації питного режиму.
У мережі магазинів "Ваше Здоров'я" кращий вибір фільтрів для води, Ви зможете купити за доступними цінами в наших магазинах або замовити через наш інтернет-магазин.