Скільки носити кінезіо тейп

Як відомо, від травм ніхто не застрахований. Сучасна медицина не стоїть на місці і з кожним роком представляє нові методи терапії ударів, вивихів, гематом, розривів та інших травматичних ушкоджень тіла. Одним з нових революційних методів профілактики і терапії травм є кінезіотейпірованіе із застосуванням спеціальних еластичних пластирів. Кінезіотейпи - стрічки на липкій основі, які надають фіксуючу та підтримуючу дію на шкіру, м'язи, фасції, зв'язки та сухожилля в області пошкодження. Тейпи знижують шанс травматизації під час фізичних вправ.

 

У цій статті ви дізнаєтеся, про такі характеристики кінезіо тейпів як:

1. Терапевтичний ефект.

2. Час застосування.

Скільки носити кінезіо тейп, щоб відчути ефект від терапії? Еластичні пластирі застосовують для зменшення больових відчуттів у області пошкодження, коректного розподілу навантаження, зниження набряклості та поліпшення кровообігу. Дія еластичної стрічки стимулює природні регенеративні процеси, що прискорює період відновлення м'язової та сполучної тканини.

Використання кінезіотейпа повинен призначити дипломований фахівець. Він пояснить, який вид тейпа потрібен у вашій клінічній ситуації, як вибрати пластир і скільки можна носити кінезіо тейпи. Як правило, кінезіотейпування застосовується в комплексі з лікарськими препаратами та лікувальною фізкультурою. Кожен медичний випадок індивідуальний і вимагає особливого підходу, тому не займайтеся самолікуванням.

Частим питанням є, скільки ж носять кінезіо тейп? Час експлуатації безпосередньо залежить від місця та цілі застосування. Існує кілька рекомендацій щодо терміну експлуатації кіензіо тейпів:

Для профілактики травматизації під час виконання спортивних вправ потрібно наклеювати пластир за 40-45 хвилин до початку активної фізичної діяльності.

Важливо зауважити, що липка стрічка призначена для одноразового використання.