Сколько носить кинезио тейп

Как известно, от травм никто не застрахован. Современная медицина не стоит на месте и с каждым годом представляет новые методы терапии ушибов, вывихов, гематом, разрывов и других травматических повреждений тела. Одним из новых революционных методов профилактики и терапии травм является кинезиотейпирование с применением специальных эластических пластырей. Кинезиотейпы – ленты на липкой основе, которые оказывают фиксирующее и поддерживающее действие на кожу, мышцы, фасции, связки и сухожилия в области повреждения. Тейпы снижают шанс травматизации во время физических упражнений. 

 

В этой статье вы узнаете, о таких характеристиках кинезио тейпов как:

1. Терапевтический эффект.

2. Время применения.

Сколько носить кинезио тейп, чтобы ощутить эффект от терапии? Эластические пластыри применяют для уменьшения болевых ощущений в области повреждения, корректного распределения нагрузки, снижения отечности и улучшения кровообращения. Действие эластической ленты стимулирует естественные регенеративные процессы, что ускоряет период восстановления мышечной и соединительной ткани.  

Использование кинезиотейпа должен назначить дипломированный специалист. Он объяснит, какой вид тейпа нужен в вашей клинической ситуации, как выбрать пластырь и сколько можно носить кинезио тейпы. Как правило, кинезиотейпирование применяется в комплексе с лекарственными препаратами и лечебной физкультурой. Каждый медицинский случай индивидуален и требует особого подхода, поэтому не занимайтесь самолечением. 

Часто задаваемым вопросом является, сколько носят кинезио тейп? Время эксплуатации напрямую зависит от места и цели применения. Существует несколько рекомендаций по сроку эксплуатации киензио тейпов:

Для профилактики травматизации во время выполнения спортивных упражнений нужно наклеивать пластырь за 40-45 минут до начала активной физической деятельности. 

Важно заметить, что липкая лента предназначена для одноразового использования.