Креатин - купить в Киеве (Украина) по доступным ценам для спортсменов | Интернет магазин спортивного питания Med-magazin.ua

Креатин

Свойства и эффекты креатина

В спорте широкое применение получил креатин, способствующий увеличению силы, кратковременной аэробной выносливости и росту мышечной массы. Организм его самостоятельно синтезирует из аминокислот и белковых компонентов – аргинина, глицина и метионина. Купить креатин рекомендуют спортсменам, поскольку при интенсивных нагрузках его расход увеличивается. Он улучшает показатели, требующие резких и кратковременных усилий, что важно при рывке, спринте, ударе, подъёме тяжестей. Креатин и спортивное питание неразрывно связаны. Исследования доказали, что приём добавки помогает нарастить 1-3 кг мышечной ткани за месяц.

Виды креатиновых добавок

На рынке данная разновидность спортивного питания предлагается в различных видах, но большинство людей, покупая креатин в Киеве и Укриане, отдают предпочтение креатину моногидрату. На сегодня креатин моногидрат, как доказали опыты, наиболее эффективная форма, выпускающаяся в виде порошка и таблеток. Практически все предтренировочные комплексы имеют несколько его граммов в своём составе. Можно заказать креатин в интернет-магазине таких всемирноизвестных производителей, как Ultimate Nutrition, Universal, Optimum Nutrition и др. Цена креатина 250-900 грн. Стоимость зависит от формы выпуска, чистоты продукта и объема упаковки. В среднем цена 1 кг – 850 грн. На рынке есть креатин в других формах - креалкалин, фосфат, цитрат, малат и другие. Однако моногидрат имеет существенное преимущество – высокую биологическую ценность (в желудке практически не разрушается).

Как лучше принимать креатин?

Рекомендованный режим приёма креатина за 1 раз 3-6 гр. Организму он требуется ежесекундно, а запастись им впрок, сверх индивидуальной нормы, невозможно. Эффективный, как показала практика, циклический принцип приема, подобранный индивидуально. Добавка пьётся дозами 1-2 гр. Данный цикл расписывает тренер, но общая схема такова: креатин принимают 6-9 дней из расчета 300 мг. на 1 кг массы тела, затем 2-3 недели 30 мг. на 1 кг. Первая фаза обычно называется фазой загрузки креатином. Последние исследования доказали что прием кратина с фазой загрузки и равномерно, не влияет на результат.

Заказать к можно в интернет-магазине. Купить кретин в Киеве и Харькове можно сразу в наших магазинах, заказ в другие города Украины 1-3 дня.

Креатин CREATINE POWDER Universal 500 г

Нет в наличии

9900 грн