Протеин

Протеин – основная составляющая спортивного питания

Важнейший компонент в спортивном питании – протеин, служащий фундаментом для быстрого роста мышечной ткани. Данная добавка представляет собой порошковый концентрат с высоким содержанием белка. Также он необходим для снижения жировой массы и поддержания здоровой физической формы. Прежде чем купить протеин стоит определить, какой из типов вам необходим:

  • быстрый;
  • медленный;
  • комплексный.

Спортивное питание и протеин важно покупать в специализированных интернет-магазинах – ни в коем случае не на рынке, где велика вероятность получить подделку. Цена 290- 4680 грн.

Быстрый протеин

Наиболее популярный протеин в Украине - изготовленный на основе сыворотки. Он усваивается организмом за 20-40 мин и активно влияет на набор мышечной массы. Часто начинающие бодибилдеры, выбирая протеин в Киеве и других городах, сталкиваются с такими терминами: изолят, концентрат, гидролизат.

  • Концентрат – дешёвый продукт, с концентрацией белка 35% - 90%, усвоение до 2 часов;
  • Изолят – более чистое вещество, концентрация белка до 95%, усвоение до 30 мин;
  • Гидролизат – чистейший продукт с концентрацией более 95%.

Медленный и комплексный протеин

Основным поставщиком медленного протеина является казеин, время усваивания до 8 часов. Он важен людям, которым необходимо подавлять аппетит – замедляет переваривание других белков. Он эффективен при работе на рельеф, роста мышц и при похудении. Комплексный продукт – смесь козеина, яичного, соевого, сывороточного протеинов. Благодаря им обеспечивается максимальная концентрация аминокислот и сразу после приема пищи, и через длительное время. Высокая концентрация аминокислот в крови сохраняется до 8 часов.

Как принимать и где купить протеин?

Заказывая протеин в Харькове и других городах, следует знать правила его приёма. Размешайте порошок с молоком, фруктовым соком или водой (не кипятком). Дневную дозу лучше пить в 2 приёма – между завтраком и обедом, а также после тренировки. Выпивая всё за раз, велика вероятность, что часть белка не усвоится. Физиологи определили – для роста мышечной массы необходимо принимать минимум 1,5 г. белка на 1 кг. веса в сутки, оптимально 2 г. на 1 кг. веса. Цена на протеин зависит от производителя, состава и объёма упаковки. Протеин можно заказать в интернет-магазине. Доставка в Киев, Харьков и другие города Украины 1-3 дня.

Производитель WEIDER (США/Германия) Dymatize (США) Universal Nutrition (США) Optimum Nutrition (США) MUSCLE PHARM (США) BSN (США) Ultimate Nutrition (США) Kevin Levrone (США) FitMax (Польша) NutraBolics (США) AllNutrition (Польша) Muscletech (США) POWER PRO (Украина) ANS Performance (Канада) BioTech (США) Вес продукта, кг 1,800 0,907 1,814 2,270 0,500 4,500 2,390 0,900 1,818 2,300 1,320 2,273 1,000 2,200 0,908 4,695 0,300 0,892 2,347 0,750 2,336 0,03 2,000 0,025 2,268 0,540 3.4 Объем продукта, мл 500 540 Вкус Ваниль Шоколад Клубника Банан Печенье-крем Апельсин Красные ягоды Клубника-крем Лесные ягоды Шоколад-нуга Мокко Молочный шоколад Клубника-банан Ванильное мороженое Шоколад-арахис Манго-маракуйя Ваниль-карамель Малина Черника Печенье Мокко-какао Яблоко Вишня-марципан Капучино Вишня-шоколад Карамель Банан-персик Шоколад-кокос Малина-йогурт Мохито Тоффи-карамель Вишня Кокос Миндаль Ананас-манго Фисташки Шоколадный коктейль Красные фрукты Кофе Цитрус Страчателла Тропикана Натуральный Клубника-ваниль Форма выпуска Порошок Капсулы
Отзывы покупателей
Рейтинг: 4.9 из 5 на основе 15 отзывов
Минимальная цена протеинов: 73 грн
Максимальная цена протеинов: 3521 грн
Количество протеинов в категории: 43
Товар категории с самым большим кол-вом отзывов:
Gold Standart 100% Whey - 900g White Chocolate Raspberry
Развернуть

по всей Украине

Курьерская доставка по Киеву БЕСПЛАТНО

Бесплатные консультации врачей

оn-line и в магазинах

  • ортопеда-травматолога
  • реабилитолога
Наши магазины