ЛФК при вальгусной деформации стоп

Вальгусная деформация стоп в детском возрасте может стать не только причиной формирования неправильной походки, в результате этой патологии стопа перестает выполнять свою основную роль амортизатора и защищать позвоночник от повышенных физических нагрузок при беге, ходьбе, во время занятий спортом. Чтобы избежать различных патологий в развитии опорно-двигательного аппарата, специалисты рекомендуют пройти специальный курс лфк при плоско вальгусной деформации стопы у детей, который назначает ортопед после прохождения исследований, включающих рентген и снятие плантограммы.

Не стоит думать, что при вальгусных нарушениях можно обойтись обычными физическими упражнениями,они подойдут лишь для поддержания нормального состояния ножки. Только специальный лфк при вальгусной деформации стопы поможет быстро и эффективно решить проблему.

В ходе тренировок могут использоваться различные тренажеры – игольчатые и гладкие мячики, специальные мячи для занятий пилатесом, резиновые коврики с поверхностью в форме иголок, морской гальки, различных возвышений. Хождение по таким поверхностям, перекатывание различных мячиков, точечное давление на поверхность стопы заставляет мышцы, поддерживающие свод стопы, постоянно сокращаться, в результате чего они заметно укрепляются.

Упражнения при вальгусной деформации стоп весьма разнообразны – это ходьба по неровной поверхности, различные движения пальцами, хождение на внешней стороне стопы или на носочках, перекатывание с пальцев на пятку и множество других движений, которым Вас научит специалист зала лечебной физкультуры. Эти упражнения могут приносить максимальный эффект только при правильном их выполнении и регулярных занятиях. Кроме лечебной физкультуры любому ребенку необходима ортопедическая обувь для детей, которая внешне ничем не отличается от обычных башмачков и поможет избежать формирования плоскостопия и вальгусной деформации.