Принцип тренировки
2
8886
Доставка
Хотите получить этот товар сегодня?
Оформляйте заказ сейчас и забирайте в нашем магазине в Киеве.
- бесплатно Самовывоз из магазинов
- 90 грн Курьером по Киеву
- 50 грн самовывоз со склада Новой почты
- 85 грн курьером Новой почты по адресу
Оплата
- Наличными при получении
- Безналичными
- Кредит
- Денежным переводом
12 месяцев официальной гарантии
90 дней на обмен и возврат
Подробней можно ознакомиться здесь
Описание Занятия TRX
TRX – реабилитация – это новый подход к восстановлению организма. В отличие от многих других реабилитационных тренировок, которые создают сильное давление на суставы, петли максимально задействуют группы мышц в естественном положении тела и задействуют только массу Вашего тела.
Петли TRX – это портативный тренажер, придуманный американским пехотинцем Ренди Хетриком для тренировочного процесса американских военных «котиков». В современных комплексах физических упражнений тренажер используется для тренировки выносливости и силы, поддержания физической формы, похудения, реабилитации после травм и операций. В зависимости от преследуемой цели, изменяется интенсивность тренировки, которая может быть в пределах от 5 до 100% собственного веса.
Суть тренировочного процесса
В результате использования нагрузки собственным весом и гравитационной силы происходит попеременное сокращение и растяжение мышц, в результате которого увеличивается сила и выносливость мышц. В тренировке задействованы группы глубоких мышц, предохраняющие суставы и кости от нагрузок, которым они подвергаются каждый день.
Тренажер представляет собой простые нейлоновые петли, которые можно зацепить за любое крепление.
Когда используется тренажер
Петли TRX используются с целью:
• Улучшение осанки, разработка легких, тренировка вестибулярного аппарата;
• Снижение риска травм, растяжений;
• Укрепление мышц и улучшение их тонуса;
• Тренировка силы, ловкости, выносливости, гибкости;
• Защита позвоночника, суставов
Тренажер можно использовать для пользователей различного возраста, регулируя степень нагрузки в соответствии с состоянием человека.
Принцип тренировки
Тренировки на петлях TRX используется в комплексе с другими физическими упражнениями. Комплексы разрабатываются специалистами-реабилитологами.
Перед тренировкой необходимо провести разминку, в ходе которой происходит разогрев мышц и подготовка дыхания.
Комплекс состоит более чем из 100 упражнений, которые обеспечивают эффективность тренировок любого направления – кардио-, на определенные группы мышц, реабилитация после травм.
Заключительный этап включает растяжение на петлях и расслабление на коврике.
Преимущества профессиональных тренировок
Тренировочный процесс можно проводить самостоятельно или в группе. Для новичков такие занятия проводятся под наблюдением специалиста-реабилитолога, который может правильно распределить нагрузки и рассчитать интенсивность тренировки.
Для начинающих разрабатывается специальный курс, включающий простые упражнения, которые, не смотря на простоту достаточно эффективны.
Упражнения для продвинутых пользователей отличаются большей сложностью в исполнении и требуют от тренирующегося определенной ловкости и навыков.
Важно!
Занятия TRX входят в программы оздоровления и применяются комплексно с другими тренажерами. При показаниях и желании клиента можно применить, только TRX реабилитацию!
Технические характеристики
Как заказать
Наши адреса:
г. Киев, ул. Прилужная 4/15 (м. Академгородок)
(044) 338-56-39
(068) 073-77-59
г. Киев, ул. Петра Запорожца 26а (м. Черниговская)
(044) 221-44-05
(068) 205-28-93
г. Киев, пр-т Оболоский 1, корпус 1 (м. Оболонь)
(044) 227-75-58
(094) 827-75-58
(095) 702-39-12
(067) 346-24-03 (Viber)
Обязательная предварительная запись.
Отзывы покупателей (2)
На эти занятия пошла по рекомендации своего ортопеда, так как после родов сильно поправилась, начались боли в спине, плюс я сейчас много работаю за компьютером. Тренировка с TRX для меня идеальная – занимаюсь без отдышки, нагрузку тренер дает постепенно, после каждой тренировки чувствую приятную крепатуру в мышцах и прилив сил. Не могу сказать, что очень похудела, но тело за 2 месяца явно изменилось – более подтянутое, выровнялась спина, появился общий тонус. А самое главное – ушли боли в спине даже когда часто ношу ребенка на руках. Рекомендую всем мамочкам!
Недостатки:
нет
Посещаю занятия, проблем со спиной у меня нет, с фигурой тоже, тренажерные залы не люблю. Поэтому для себя выбрала занятия TRX для поддержания формы. Очень довольна, подтянутая фигура и плюс красивая прямая спина, эффект от занятий мне нравится. Спасибо, желаю вам удачи.
