| витамины в Луцке | дарсонваль в Луцке | коврик Ляпко в Луцке | глюкометр в Луцке | купить увлажнитель воздуха в Луцке | кислородный концентратор для домашнего пользования в Луцке | прибор для измерения давления в Луцке | индивидуальные стельки в Луцке | тонометр автомат в Луцке | мойка воздуха для дома в Луцке
Добрый день! у меня грыжа позвоночника 3 мм шейного отдела С6 и С7. плохо сплю. утром болит голова. какую посоветуете покупать подушку. спасибо.
1 ответ
Вадим,добрый день!При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Характеристики:
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Спасибо за вопрос.
Здравствуйте меня интересует подушка 40 на 60 из латекса высотой 5-6 см для ребенка 2 лет с хорошим воздухообменом какой вариант можете предложить?
1 ответ
Здравствуйте! Рекомендую рассмотреть данную модель подушки, /item_n2707.htm,. Детская ортопедическая подушка из перфорированного натурального латекса имеет классическую прямоугольную форму, поддерживает шейные отделыь позвоночника в горизонтальном положении вне зависимости от позы ребенка во время сна.
Для деток подходит?
1 ответ
Добрый день, Мария! Возрастных ограничений нет, при необходимости, Вы можете уменьшить высоту подушки (высыпать часть гречневой шелухи). Спасибо за обращение.
какую ортопедическую подушку лучше взять при проблемах шейной части позвоночника, провоцирующих приступы мигрени?
1 ответ
Добрый день! рекомендуем рассмотреть вот такие варианты подушек: Подушка Magniflex Sushi для путешествий Код: 17751, Ортопедическая подушка ТОП-104 Тривес Код: 15824, Ортопедичекая подушка Dormeo Memosan (волнообразная) Код: 3480.
Ребенку 9 лет аллергетик какую посоветуете подушку?
1 ответ
Добрый день, Марина! Ориентироваться следует на высоту плеча ребенка. Предпочтение отдавайте подушкам с качественными гипоаллергенными наполнителями и хорошей воздухопроницаемостью. Например, /item_n4395.htm
стирка подушки возможна? не чехла, а именно подушки. спасибо.
1 ответ
Добрый день, Андрей. Нет, они не стираются.Спасибо за обращение.
Добрий вечір! Порекомендуйте, будь ласка, модель для хлопця підлітка, висота плеча 14см. Дякую!
1 ответ
Доброго дня. Наталія. Можете розглянути дані моделі подушок /odessa/cat_122.htm/filter=207:3250;414:2510/