| купить наколенники в Луцке | очиститель-ионизатор воздуха в Луцке | аппликатор Ляпко в Луцке | дарсонваль в Луцке | ортопедическая обувь для детей в Луцке | бесконтактный глюкометр в Луцке | цена градусника в Луцке | кислородный концентратор в Луцке | купить бесконтактный термометр в Луцке | полоски для глюкометра в Луцке
Добрый день ! По каким параметрам нужно выбирать для себя ортопедическую подушку?
1 ответ
Наталья,добрый день!При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Также следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Как правило, высота большинства подушек составляет от 6 до 16 см, а большинству людей подходят подушки высотой 10-14 см. Но лучше подобрать высоту подушки индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Добрый день.Посоветуйте какую подушку выбрать,чтоб перестали сильно неметь руки ночью.
1 ответ
Здравствуйте Татьяна. По вашему вопросу нужно обратиться к лечащему доктору. Такие проблемы ортопедическая подушка не решает. А может использоваться как дополнительное средство в комплексном лечении
А какая плотность пены?
1 ответ
Добрый день, Марина! Наполнитель - материал с эффектом памяти: пенополиуретан повышенной эластичности - долговечный, гигиеничный, современный материал. Спасибо за обращение.
Чи підійде ця подушка якщо довжина плеча 11 а відстань від мочки до плеча 7?
1 ответ
Добрий день,Юлія! В цій моделі висота подушки 8см,10см. Якщо довжина плеча 11см може бути трохи занизька. Розгляньте ще цю модель /ua/item_n11436.htm висота 9, 11см.
Дякуємо за звернення!
подскажите пожалуйста какой высоты брать подушку молодому человеку с проблемами в грудном отделе позвоночника и при наличии протрузий. благодарю
1 ответ
Рекомендуем выбирать ортопедические подушки в зависимости от положения во время сна. Если Вы предпочитаете спать на боку или спине, то лучше выбрать подушки со съемными наполнителями или двумя валиками разной высоты (что важно при наличии остеохондроза). При положении "на животе" лучше выбрать стандартную подушку с более мягким наполнителем. Перед выбором подушки измерьте высоту плеча (+ 1-2 см) для определения подходящей высоты. И обратитесь к врачу за дополнительными рекомендациями.
Помогите пожалуйста подобрать подушку. Иногда после сна болит шею, хочется ее вытянуть и растянуть))
Люблю спать на спине и на боку.
1 ответ
Рекомендуем выбирать подушки в зависимости от положения во время сна. Если Вы предпочитаете спать на боку или спине, то данная подушка подходит идеально, т.к. Вы можете выбрать оптимальный вариант, сняв съемный наполнитель. Перед выбором подушки измерьте высоту плеча (+1-2 см) для определения подходящей высоты. Также обратите внимание на новинку того же производителя.
/item_n8596.htm
Эта подушка из цельного полотна мемори фоам или кусочки мелкие?
1 ответ
Добрый день!
Кусочки пены, только обычной, не мемори.
какую ортопедическую подушку лучше взять при проблемах шейной части позвоночника, провоцирующих приступы мигрени?
1 ответ
Добрый день! рекомендуем рассмотреть вот такие варианты подушек: Подушка Magniflex Sushi для путешествий Код: 17751, Ортопедическая подушка ТОП-104 Тривес Код: 15824, Ортопедичекая подушка Dormeo Memosan (волнообразная) Код: 3480.