Холекальциферол играет важную роль для детей.
- Рост: витамин d помогает детям укреплять кости и предотвращает рахит – состояние, характеризующееся размягчением костей1. Витамин d способствует минерализации костей.
- Развитие костей: способствует здоровому развитию мышц, а также работе иммунной системы, которые имеют решающее значение.
- Иммунная система: оказывает нескелетное воздействие. Витамин d регулирует дифференцировку и рост клеток путем связывания с рецептором витамина D, обнаруженным в большинстве клеток организма.
Польза витамина D для детей
Помогает поддерживать здоровье костей
Витамин d определяет правильное усвоение кальция, который является основным строительным материалом костей. Правильный уровень этого витамина определяет здоровое развитие костей и зубов ребенка (помимо кальция витамин д для новорожденных также помогает поддерживать правильный уровень фосфатов в организме).
Благодаря наличию такого препарата, как диетическая добавка, детские кости приобретают правильную массу и минерализацию. Как доказывают научные исследования, высокая костная масса, накопленная в детстве и подростковом возрасте, приводит к лучшим способностям к формированию костной ткани и более высокой костной массе во взрослом возрасте.
Повышает иммунитет
Большая часть исследований подтверждает, что поддержание соответствующего уровня такого микроэлемента, как витамин д для детей снижает восприимчивость к заболеваниям.
Витамин д обладает нейроактивными свойствами и оказывает прямое влияние на развитие мозга. Витамин д регулирует рост нервных клеток и координирует клеточную архитектуру мозга. «Солнечный витамин» также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает кровообращение.
Соответствующий уровень такого микроэлемента, как витамин d влияет на способность концентрироваться и обращать внимание.
Правильный уровень витамин d особенно важен в период внутриутробного развития и на раннем этапе жизни ребенка, поскольку витамин д обеспечивает правильную активность рецепторов головного мозга, необходимую для развития мозга и сбалансированного психического развития.
Симптомы дефицита витамина D
Последствия недостаточности такого микроэлемента, как витамин d в организме нашего ребенка заметны не только в детстве, но и в более поздние годы. Недостаточная минерализация костей в первые месяцы жизни ребенка приводит к развитию остеопороза в пожилом возрасте, что делает кости более восприимчивыми к переломам. Неспособность обеспечить малыша необходимым количеством кальция приводит к серьезным последствиям для здоровья, таким как: дефекты осанки, развитие кариеса, нарушения роста костей и их деформации – развитие рахита. Даже небольшой дефицит кальция у ребенка не виден невооруженным глазом, но поскольку витамин д выполняет в организме очень много важных функций, витамин д забирается из костей и переносится в другие системы. В результате, если витамин д для детей не достаточен, этого процесса кости очень быстро декальцинируются и, следовательно, ослабевают.
Основные симптомы дефицита витамина D у детей:
- Рахит - заболевание костей, вызванное недостаточностью витамина D. Проявляется задержкой роста, искривлением конечностей, болями в костях и суставах.
- Слабость и легкость костей. У детей кости становятся хрупкими и подвержены ломкости.
- Боли в мышцах и суставах. Частые жалобы на боли, особенно после нагрузки.
- Снижение аппетита и роста. Если витамин d не поступает, нарушается усвоение кальция и фосфора, что тормозит рост.
- Повышенная утомляемость.
- Подавленное настроение.
- Склонность к инфекциям и заболеваниям. Если не поступает витамин д, ослабляет иммунитет.
- Сухость и шелушение кожи.
Рекомендуется обратиться к врачу при подозрении на дефицит витамина D, чтобы исключить рахит или другие заболевания.
Рекомендации по дозировке и потреблению
Дозировки:
- Витамин д новорожденным: +(0-12 месяцев) – дозировка витамина D3. Прикорм с первых дней жизни до 6 месяцев. независимо от способа кормления – 400 МЕ/сут. Между 6-12 месяцами 400-600 МЕ/день. Для недоношенных детей имеются отдельные рекомендации – у детей, рожденных недоношенными, сколько давать витамин д для детей, определяет врач.
- Дети (1-10 лет) – витамин d. Рекомендуется прием добавок в дозе 600–1000 МЕ/день, в зависимости от массы тела и потребления витамина D в течение года.
- При выборе подходящих дополнительных источников витамина D, таких как пищевые продукты и детский витаминный комплекс, следуйте следующим советам:
- Пищевые продукты богатые, в которые входит витамин д: жирная рыба: лосось, сардины, треска, тунец и угорь содержат высокие уровни витамина D. Жидкость из консервированных рыб (например, тунца или сардин): это может быть хорошим источником витамина D, особенно для детей, которые не употребляют много рыбы. Яичный желток: яйца содержат небольшое количество витамина D, особенно желток. Молочные продукты: многие молочные продукты. Проверьте этикетку продукта, чтобы убедиться в его содержании. Обогащенные продукты: завтраки из цельных зерен, соки. Почитайте, какую информацию содержит инструкция.
- Детские витаминные комплексы: убедитесь, что комплекс содержит витамин д для детей.
Примечания для родителей
Чтобы обеспечить оптимальный уровень такого минера, как витамин д, важно понимать пищевые витамины, а также рекомендации по активному отдыху на свежем воздухе. Более того, консультация медицинского работника или врача относительно витаминного статуса вашего ребенка может помочь дать конкретные рекомендации, адаптированные к его индивидуальным потребностям.
Помимо пребывания на солнце, включение определенных продуктов в рацион вашего ребенка может значительно способствовать удовлетворению его ежедневной потребности в витамине D.
Посещение врача позволяет родителям или опекунам не только получить информацию о конкретных потребностях своего ребенка, но и получить персональные рекомендации о том, как лучше принимать витамин д для детей. Что купить, капсулы или таблетки, подскажет врач.
Потенциальные риски и ограничения
Когда витамин д в организме превышает верхнюю границу нормы (50–60 нг/мл), мы имеем дело с гипервитаминозом.
Согласно рекомендациям научных обществ, норма для детей считается 50 нг/мл для взрослых и 100 нг/мл для детей.
Данные стандарты не распространяются на взрослых и детей, страдающих гиперчувствительностью к витамину D, которая является патологической реакцией на безопасную дозу этого витамина и проявляется при идиопатической гиперкальциемии, лимфомах или гранулематозной болезни.
Очень важно контролировать и корректировать потребление витамина D в соответствии с индивидуальными потребностями. Регулярные осмотры у медицинских работников могут помочь определить, нужно ли рассматривать дополнительные добавки или изменения в диете и образе жизни. Следуя таким советам, как соблюдение руководящих принципов, установленных авторитетными организациями, отдача приоритета природным источникам посредством контролируемого пребывания на солнце и включение в рацион продуктов, богатых питательными веществами, при тщательном мониторинге уровня потребления, люди могут безопасно соблюдать рекомендуемые дозы.
Заказывайте добавки витамин D для детей в Med-magazin
Правильное питание имеет важное значение для общего роста и развития детей. Это закладывает основу для их физического, когнитивного и эмоционального благополучия. Среди различных питательных веществ, необходимых молодым людям, витамин д имеет важное значение для обеспечения оптимального здоровья.
Во-первых, давайте углубимся в значение сбалансированного питания в детстве. Адекватное питание в раннем возрасте оказывает долгосрочное воздействие на здоровье ребенка. Витамин д поддерживает здоровый рост и развитие, усиливает иммунную функцию, улучшает когнитивные способности и снижает риск хронических заболеваний в более позднем возрасте.
Заказывая витамин д для своих детей в нашем магазине, вы можете быть уверены в его эффективности и безопасности. Мы ценим здоровье ваших детей так же, как и вы, поэтому предлагаем витамин д для детей.
Доставка осуществляется по всей стране Украина, включая следующие крупные города:
- Киев.
- Харьков.
- Одесса.
- Кривой Рог
Если вы заботитесь о здоровье ваших детей и хотите обеспечить им оптимальную поддержку с применяя витамин d, посетите наш интернет-магазин Med-magazin и сделайте заказ уже сегодня.
