Витамины на зиму - необходимые витамины для женщин, мужчин и детей для зимы

Витамины на зиму нужны каждому. Витамины – это необходимые для здоровья органические вещества, не синтезирующиеся организмом самостоятельно (за редкими исключениями) и поступающие извне. Без витаминов жизнь человека невозможна (в переводе с латинского «vita» означает жизнь). Полезные вещества нужны человеку круглый год, но зимой их содержание в продуктах питания крайне мало, что приводит к гиповитаминозу. Недостаток витаминов сказывается на состоянии отдельных органов и функций организма, вызывая упадок сил, сокращение физических и умственных способностей, ослабление иммунитета. Вот почему зимой человек страдает от плохого самочувствия, сонливости, низкой работоспособности и частой заболеваемости.

Список обязательных витаминов в зимнее время:

Витамин А (ретинол). Полезен для зрения, хорош своим антибактериальным и противовоспалительным действием. О дефиците витамина говорят судороги, плохой сон, проблемная кожа, уставшие глаза.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Всем известен как иммуностимулятор – незаменимый помощник в борьбе с вирусами и бактериями. Недостаток витамина вызывает апатию, вялость, депрессивное состояние.
Витамин D. Отвечает за крепость костной системы. Вырабатываясь организмом под действием ультрафиолетовых лучей, является дефицитным зимней порой, когда так мало солнца. Недостаток витамина приводит к слабости и болезненности суставов.
Витамин E (токоферол). Является сильным антиоксидантом. Воздействует на стенки сосудов и работу сердца. По праву считается витамином красоты, поддерживая здоровье волос и эластичность кожи. Нехватка витамина приводит к сухости кожи, кругам под глазами, преждевременному старению.
Витамины группы B (B1, B2, B6, B9, B12). Участвуют во внутриклеточных процессах обмена. Дефицит витамина тяжело переносится зимой, приводя к проблемам с кожей, трещинам на губах, нарушениям в нервной системе.

Наилучшим способом получения витаминов, минералов и аминокислот является сбалансированное питание. Но как быть, если в зимнюю пору достаточно сложно получить все необходимые вещества из продуктов? Тогда на помощь приходят комплексы микронутриентов, которые можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах.

Витамины зимой для мужчин, женщин и детей

Лучшие витамины для зимы для мужчин – мультивитаминные препараты с обязательным включением в состав витаминов A, C, D, E, B6, B12. Данная группа органических соединений позволяет оставаться энергичным, быть всегда в тонусе, повышает потенцию, укрепляет иммунитет в сезоны инфекционных заболеваний, улучшает обмен веществ, снимает усталость после длительных физических нагрузок, способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы.

Важным набором женских витаминов, предназначенных для зимнего периода, является A, C, E, B1, B2. Известно, что женщины более подвержены нехватке витаминов зимой, нежели мужчины. Женская кожа нежнее и хуже реагирует на холод, ветер и повышенную влажность, что приводит к сухости и раздражениям на кожных покровах. Кроме того, женский гормональный фон значительно отличается от мужского и сказывается на общем самочувствии, проявляясь в виде раздражительности и перепадах настроения.

Отдельно стоит упомянуть о беременных женщинах. При вынашивании ребенка женский организм должен получать в полтора раза больше полезных веществ, и, прежде всего, возникает потребность в приеме фолиевой кислоты (витамина B9), железа и витаминов B6, C, D, E.

Витамины зимой для детей особенно важны. Витаминный комплекс (A, C, Eи витамины группы B) направлен на поддержание защитных функций неокрепшего организма, поскольку дети чаще всего подвержены заболеваемости в холодные поры года. Растущий детский организм остро нуждается в витамине D, особенно младенцы до года для предотвращения развития рахита.

Очень важно принимать комплексы витаминов, имеющие положительные отзывы, хорошие по качеству и составу. Купить витамины на зиму для женщин, мужчин и детей можно в Киеве и других городах Украины в сети магазинов здоровья и красоты «Med-magazin.ua». В перечень товаров магазина входят лишь высококачественные препараты надежных производителей.

Мультивитамины для женщин Multivitamin for women New Nordic 90 таб. (А,В,С,Е, цинк, железо, магний, кальций)

Есть в наличии

720 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

New Nordic Multivitamin for Men (A,C,E,B, цинк, калий, магний, кальций) 60 таблеток

Есть в наличии

790 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Витамин D3 ВитаВит 1000 МО(IU) спрей 15 мл

Есть в наличии

159 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Витамин С + Эхинацея 500 мг Vitonika капсулы №30

Есть в наличии

90 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Doppelherz System Orthopro IMMUN 30 cаше

Есть в наличии

962 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Doppelherz Active Витамин C Экспресс 20 саше

Есть в наличии

212 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Doppel Herz Active C+D+Цинк 15 шипучих таблеток

Есть в наличии

176 грн

200 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Doppel Herz Kinder мультивитаминный комплекс 60 жевательных пастилок со вкусом малины и апельсина

Есть в наличии

330 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Solgar Таблетки для кожи, ногтей и волос, 60 таблеток

Есть в наличии

839 грн

850 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

ВИТБАЛАНС Vitonika капсулы №30

Нет в наличии

80 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Doppelherz Актив Витамин D 45 таблеток

Нет в наличии

199 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Комплекс аминокислот актив Доппельгерц 30 капс.

Нет в наличии

205 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Schonen МУЛЬТИГРИП ФИТО с эхинацеей порошок для орального раствора в саше № 10

Нет в наличии

169 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Schonen МУЛЬТИГРИП ФИТО с шиповником, порошок для орального раствора в саше №10

Нет в наличии

169 грн

Купить Уведомить о наличии Записаться

Отзывы покупателей

Рейтинг: 5.0 из 5 на основе 48 отзывов
Минимальная цена витаминов: 89 грн
Максимальная цена витаминов: 1265 грн
Количество витаминов в категории: 73
Товар категории с самым большим кол-вом отзывов:
New Nordic Мультивитамины для беременных и кормящих женщин 90 таблеток

Отзывы про Витамины В составе: Витамины на зиму

Смежные разделы

Смотреть все разделы

Развернуть