| купить ортопедическая обувь для детей в Тернополе | кислородный концентратор для домашнего пользования в Тернополе | ортопедическая обувь в Тернополе | биотуалет в Тернополе | увлажнитель воздуха в Тернополе | орто стельки в Тернополе | автоматический тонометр на запястье в Тернополе | дарсонваль для лица в Тернополе | небулайзер для ингаляций в Тернополе | мойка воздуха в Тернополе
Добрый день! у меня грыжа позвоночника 3 мм шейного отдела С6 и С7. плохо сплю. утром болит голова. какую посоветуете покупать подушку. спасибо.
1 ответ
Вадим,добрый день!При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Характеристики:
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Спасибо за вопрос.
Подскажите пожалуйста какую подушку подобрать при болях в шее, ширина плеч 48, для сна на боку
1 ответ
Добрый день, Ирина. Подскажите длину одного плеча :замер от основания шеи (сбоку) и до рукава. Высота подушки подбирается по высоте плеча. Спасибо за обращение.
скажите пожалуйста,как правильно подобрать подушку для сына ,у него диагноз гидроцефалия,он не ходит ,поэтому много лежит,хотелось бы чтоб ему было удобно,безопасно.
1 ответ
Добрый день! В зависимости от возраста ребенка, можно использовать подушку бабочку, которая двух размеров, например /item_n2119.htm, или /item_n6866.htm
/item_n1655.htm
Какая подушка для сна подходит 4-х месячному ребенку?
1 ответ
Добрый день Марина. Рекомендую вам обратить внимание на Подушку Бабочка Лежебока код товара 16904
Подушка чудова. Де можна придбати для неї наволочку?
1 ответ
Добрий день , Петро ! Ця подушка
Подушка Vilena CMP010 Andersen
має змінну наволочку. Якщо Вам потрібна ще одна , у нас окремо немає в продажу.
Дякуємо за звернення !
какая подушка более жесткая Ортопедическая подушка МЕМОРИ ЭРГОНОМИК Neolux
или Ортопедическая подушка ЛАТЕКС ЭРГОНОМИК Neolux
1 ответ
Здравствуйте, Юлия! Более жесткая подушка Ортопедическая подушка ЛАТЕКС ЭРГОНОМИК Neolux. Спасибо за обращение!
Здравствуйте. Уточните пожалуйста какая высота подушки? 14 или 10см? На сайте производителя указано 10, а у вас 14
1 ответ
Здравствуйте, Екатерина!Подушку измерили, высота приблизительно 10 см. Информацию на сайте исправим. Спасибо за обращение!