| ирригатор для зубов в Кривом Роге | купить компрессионный трикотаж в Кривом Роге | купить бандаж в Кривом Роге | цена глюкометра в Кривом Роге | магазин ортопедической обуви в Кривом Роге | кислородный концентратор в Кривом Роге | компрессионные чулки в Кривом Роге | цена дарсонваля для волос в Кривом Роге | купить тонометр в Кривом Роге | дарсонваль для лица в Кривом Роге
Добрый день! у меня грыжа позвоночника 3 мм шейного отдела С6 и С7. плохо сплю. утром болит голова. какую посоветуете покупать подушку. спасибо.
1 ответ
Вадим,добрый день!При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Характеристики:
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Спасибо за вопрос.
длина плеча 17 см какую подушку вы посоветуете
владимир
1 ответ
Здравствуйте! Рассмотрите такой вариант /item_n1316.htm, имеет эффект памяти и комфортная для сна.
Скажите, пожалуйста, для ребенка 10 лет с длинной плеча 11 см какая подойдет ортопедическая подушка хорошего качества?
1 ответ
Здравствуйте! Рекомендую Вам подушку, которая подходить Вам по высоте и имеет классическую прямоугольную форму и позволяет полностью расслабить шейные отделы позвоночника и снять мышечное напряжение. Например, /item_n2707.htm
У меня проблемы в шейном позвоночнике, сросшиеся 2-3 позвонки, шея болит постоянно.
Пожалуйста, подскажите, как правильно подобрать подушку ортопедическую
1 ответ
Здравствуйте Лариса. При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Также следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка. Для более подробной информации обратитесь по тел. 0 800 757-307
044 369-3899
098 734-1177
099 126-8484
073 178-3215
стирка подушки возможна? не чехла, а именно подушки. спасибо.
1 ответ
Добрый день, Андрей. Нет, они не стираются.Спасибо за обращение.
беспокоят частые головные боли с локализацией в правой височной области. терпнет шея по утрам, есть аномалия Кемерли.Какая подушка предпочтительней7
1 ответ
Здравствуйте! Вам необходима анатомично правильная подушка с эффектом памяти. Для более комфортного сна,например /item_n2965.htm
А какая плотность пены?
1 ответ
Добрый день, Марина! Наполнитель - материал с эффектом памяти: пенополиуретан повышенной эластичности - долговечный, гигиеничный, современный материал. Спасибо за обращение.
для какого возраста подходит такая подушка
1 ответ
Добрый день. От 5 лет .