Купити

Для чого потрібні гейнери в спортивному харчуванні?

Важлива роль у раціоні спортсменів відводиться гейнерам. Дана багаторівнева суміш містить вуглеводи (60-80%), протеїн (20-30%) і вітамінно-мінеральні компоненти (менше 1%). Вуглеводи допомагають відновити запаси глікогену і підвищити енергетичний тонус. Протеїни (білки) заповнюють потреба в амінокислотах, вітаміни і мінерали активізують обмінні процеси. - Спортивне харчування, гейнери важливі для набору м'язової маси. Які в них містяться білки оберігають м'язи від руйнування. Вітамінний вживають перед фазою дефініції, тобто сушіння, коли підвищується пружність м'язів і зменшується підшкірний жир.

Як вибрати гейнер?

Купуючи гейнери в інтернет-магазині, зверніть увагу на процентний вміст компонентів. Вибір спортивного харчування залежить від параметрів тіла - маси. Людям, що мають підвищений вміст жиру, краще вибирати гейнери з максимальним відсотком білка. Високий вміст у харчуванні вуглеводів сприяє накопиченню жиру, тому спортсменам, які мають зайву масу тіла, краще приймати протеїн. Худим людям з швидким метаболізмом підійде гейнер для набору маси з високим вмістом вуглеводів, які забезпечують організм калоріями. Це благотворно впливає на швидкий набір м'язової маси.

Склад гейнери

Вибираючи купити в Києві або в інших містах, покупці часто губляться, бачачи різноманітність пропонованої продукції і цін на неї. Важливо зрозуміти, що суміші розрізняються по складу, що входять в них білків і вуглеводів. Останні бувають простими і складними. Зазвичай у препараті міститься сироватковий білок, але є і мультикомпонентные за складом білка гейнери. Кінцеву вартість визначає саме склад білка. Для деяких важливо у складі наявність вітамінів, мінералів і креатину, допомагає засвоюватися вуглеводів в кілька разів швидше. Ціни на гейнери 360-2030 грн.

Правила прийому гейнери

Для відновлення сил, поповнення енергетичних запасів і регенерації м'язової тканини гейнери п'ють після тренування. Прийом перед тренінгом дає можливість довше, інтенсивніше тренуватися і набирати м'язову масу. Людям, які хочуть скинути вагу робити це не рекомендується, оскільки після прийому суміші маса буде збільшуватися. Тим, хто не схильний до повноти і бажає швидко набрати вагу може приймати суміш 2-4 рази в різний час протягом доби. Людям, схильним до повноти краще 1 раз на день пити вітамінний і 2-3 рази – протеїн. Купити купити можна в інтернет-магазині зробивши онлайн-замовлення на сайті. Доставка в Київ, Харків та інші міста України протягом 1-3 днів.

Виробник WEIDER (США / Німеччина) Dymatize (США) Optimum Nutrition (США) BSN (США) Ultimate Nutrition (США) Kevin Levrone ( США ) NutraBolics (США) Muscletech ( США ) Levobol ( Україна ) POWER PRO (Україна) ANS Performance (Канада) Вага продукту, кг 4,500 2,722 1,000 5,400 4,540 5,040 6,800 5,500 7,250 2,000 3,000 1,500 7,000 4 Смак Ваніль Шоколад Полуниця Банан Печиво-крем Молочний шоколад Печиво Карамель-капучіно Білий шоколад-кокос Капучіно Ваніль-мигдаль Вишня Шоколад-лісовий горіх Журавлина Форма випуску Порошок Рідка форма Капсули
Відгуки покупців
Рейтинг: 5.0 з 5 на основі 6 відгуків
Мінімальна ціна на гейнер: грн
Максимальна ціна на гейнер: грн
Кількість товарів в категорії: 0
Розгорнути

по всій Україні

Кур'єрська доставка по Києву БЕЗКОШТОВНО

Безкоштовні консультації лікарів

оn-line і в магазинах

  • ортопеда-травматолога
  • реабілітолога
Наші магазини